ブロック、ストーリーの足あと。別れたあとのSNSをどう読むか

別れたあとのSNSは、やっかいな存在です。見なければいいとわかっていても、つい開いてしまう。そして開くたびに、小さなサインを探してしまいます。

ストーリーの閲覧者に相手の名前があった。いいねが消えた。フォローが外れた。ブロックされたかもしれない。ひとつひとつに意味がある気がして、そのたびに気持ちが上がったり下がったりする。

この記事では、よくある相手の動きについて、考えられることを書いていきます。ただ、先にお断りしておくと、SNSの動きから相手の気持ちを正確に読み取ることはできません。ここに書くのは「こういう可能性もある」というくらいのものです。

ブロックされた

いちばんショックが大きいのが、ブロックです。拒絶された、と感じるのは自然なことです。

ただ、ブロックの理由は「嫌いになったから」だけとは限りません。むしろ多いのは、相手を見ていると自分がつらくなるから、見えないようにしたというケースです。あなたの投稿を見るたびに気持ちが揺れる。だから物理的に遮断した。振った側でも、振られた側でも、こういう理由でブロックする人はいます。

もちろん、本当に関わりたくなくてブロックしている場合もあります。別れ際に揉めたり、別れたあとに何度も連絡したりしていたなら、その可能性は高くなります。

どちらにしても、ブロックされている間にできることはほとんどありません。別のアカウントから連絡したり、共通の友人を通して伝言を頼んだりするのは、相手の「距離を置きたい」という意思を無視することになります。ここは待つしかないところです。

時間がたってからブロックが解除されることも、珍しくはありません。

ストーリーを見てくる

相手の名前がストーリーの閲覧者リストにあると、どうしても期待してしまいます。

確かに、まったく興味がない相手のストーリーをわざわざ見ることは少ないでしょう。ただ、ストーリーは流れてきたものを順番にタップしているうちに見てしまう、ということもあります。毎回見ているのか、たまに見ているのか。リストの上のほうにいるのか、下のほうにいるのか。そういうところまで気にし始めると、きりがありません。

ひとつ言えるのは、見ているということは、少なくとも相手はあなたを完全に遮断してはいない、ということです。それ以上の意味を読み取ろうとするのは、あまりおすすめしません。

ストーリーを見てくれなくなった

逆に、前は見ていたのに、最近見なくなった。これもよくある悩みです。

考えられるのは、ミュートにした可能性。相手もまた、あなたの投稿を見るとつらいのかもしれないし、単純に気持ちが離れて興味がなくなったのかもしれません。

ここで「見てもらうため」の投稿を増やすのは逆効果です。相手に見せることを意識した投稿は、意外とそれと伝わります。

フォローを外された、いいねが消えた

フォローを外す、昔の写真のいいねを消す、二人で写っている写真をアーカイブする。こうした動きは、相手が「区切りをつけようとしている」サインであることが多いです。

ただ、これも必ずしも悪い意味とは限りません。周りの目を気にして、別れたことをはっきりさせただけ、ということもあります。新しい生活を始めるための、相手なりの整理の仕方なのかもしれません。

意味深な投稿をしている

失恋ソングの歌詞や、「もう戻れないね」のような投稿。自分のことかもしれない、と思うと気になります。

でも、こういう投稿は、誰か特定の人に向けたものというより、自分の気持ちを吐き出すためのものであることが多いです。たまたま聴いていた曲がよかった、というだけのこともある。

自分に向けたメッセージだと思い込んで、それに反応する形で連絡をするのは危険です。もし違っていたら、恥ずかしい思いをするだけでなく、相手に「見張られている」と感じさせてしまいます。

自分の投稿はどうすればいいか

相手のSNSばかり気にしてしまいますが、自分の投稿も、相手に見られている可能性があります。

別れた直後の、落ち込んだ気持ちをそのまま書いた投稿は、相手に罪悪感を与えたり、重たい印象を残したりします。逆に、無理に楽しそうな様子を連日投稿するのも、「見せつけている」と受け取られることがあります。

いちばんいいのは、別れる前と同じくらいのペースで、普段どおりの投稿をすることです。新しく始めたこと、行ってよかった場所。あなたの日常がちゃんと続いていることが、自然に伝わればそれで十分です。

投稿する気になれないなら、しばらく休むのもいいと思います。

SNSから少し離れてみる

最後に、少しだけ耳の痛い話を。

相手のSNSを見て、何かを読み取ろうとしている時間は、あなたの気持ちを少しずつすり減らしています。サインを見つけて期待しては、別の投稿で落ち込む。その繰り返しは、復縁にとってプラスになることはほとんどありません。

一週間でいいので、相手のアカウントを見ない期間を作ってみてください。最初の二、三日はそわそわするかもしれませんが、それを過ぎると、少し頭がすっきりしてくるはずです。

連絡するかどうか迷っているなら、元恋人に送る最初のLINEについての記事を読んでから決めても遅くありません。